Diario de Joinery Ramirez, 11 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 51,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
540 kcal Grasa: 14,22g | Prot: 50,05g | Carbh: 50,39g.   Almuerzo: Lobos Sal, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Super Pollo Pechuga Deshuesada. Cena: Lobos Sal, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Doña Arepa Harina de Maiz, Quaker Harina de Avena 100% Integral . Pasa Bocas / Otros: Antojo Sanito Barra de Cereal, Clementinas. más...
2234 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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