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2 Tage essen ohne tracking. Start „Mini-Cut“
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 316,54g | Carbh: 182,78g.
Onces: Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Rote Paprika, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Edeka Champignons, Netto Spitzpaprika Gelb, Rispentomaten. Cena: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Netto Spitzpaprika Gelb, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält). más...
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Ganando 25,6 kg a la Semana
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