Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 89,15g | Prot: 59,97g | Carbh: 333,37g.
Desayuno: Maitokahvi, Vihersalaatti, Oivariini Oivariini, Fazer Imatran Riisipiirakka. Almuerzo: Penne, Spagettikastike. Cena: Pirkka Chimichurri, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Vihersalaatti, Mozzarellajuusto. Pasa Bocas / Otros: Mustikkapiirakka, Kristallipulla, Rainbow Suklaatuutti (69g). más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bumtsika
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