Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 54,24g | Carbh: 117,77g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Nescafe Classic. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Muscle First Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar, MEG Keju Slice. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahayu146
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