Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 79,01g | Prot: 142,97g | Carbh: 184,88g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Banane. Almuerzo: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gekochtes Ei, Edeka Kraftmeier. Cena: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Edeka Kraftmeier, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Maasdamer (38g). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Running Stefan
|