|
На прошлой неделе увеличила свой каллораж с 1100 до 1300. Вес снизился, а вот см нет.
Как считаете, это норма пока? Нужно подождать ещё пока организм адаптируется?
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 43,27g | Prot: 139,57g | Carbh: 114,82g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Городец Кефир с Лактулозой. Almuerzo: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Простоквашино Молоко 1%, Куриное Филе. Cena: Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Персики, Простоквашино Молоко 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1%, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|