Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 81,47g | Prot: 58,77g | Carbh: 184,71g.
Desayuno: Bonduelle Молодая Кукуруза, Сухие Сливки, Хлеб Черный, Кофе, Сахар, Рубиком Сардельки Слободские, Сметана 15%. Almuerzo: Food Master Йогурт Греческий Ваниль, Сметана 15%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Cena: Рубиком Сардельки Слободские, Сахар, Хлеб Черный, Молком Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Банан, Food Master Живой Йогурт. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisya88
|