Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 24,69g | Prot: 100,67g | Carbh: 165,05g.
Desayuno: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Iberia Gamberi Rosa Sgusciati, Philadelphia Protein, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Caffè (Espresso). más...
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1250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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