Diario de putrikrisharviana, 11 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021

69 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:

3396 kcal

Grasa: 140,21g | Prot: 122,54g | Carbh: 416,04g. Desayuno: Soto Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Greenfields Whipping Cream, Kue Bolu Coklat. Cena: Takoyaki, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), Sari Roti Roti Isi Keju. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Acar Mentimun Manis, Telur, Nasi Goreng. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

asyikkkkkk turun gaspol 😂

10 jul. 21 por el miembro: anasanjalina

anasanjalina : 🤭🤭🤭🤭

10 jul. 21 por el miembro: putrikrisharviana


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