Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 142,42g | Carbh: 94,39g.
Desayuno: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 풀무원 김밥김, 깻잎, 동원 동원참치, 양배추, 달걀. Almuerzo: 삼계탕. Cena: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 쉐이크베이비 초코맛. Pasa Bocas / Otros: 블루베리, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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