Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 76,53g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Granini Orange-Mango, Freixenet Carta Nevada Semi Seco, Linessa Light Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, Senseo Cafe Latte, Du darfst Apfel-Zwiebel Leberwurst, REWE Bio Kürbiskernbrötchen (4 Stück). Almuerzo: Pepsi Pepsi Light, Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Korn Mühle Roggenmischbrot, Aldi Lachsschinken. Cena: Ehrmann Creme Quark. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Balouthebaer
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