Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2989 kcal
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Grasa: 135,58g | Prot: 128,69g | Carbh: 253,32g.
Desayuno: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Pão Francês, Sakura Shoyu Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Salada de Berinjela, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Creme de Milho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Damasco Seco, Uvas, Queijo Provolone, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Gouda ou Edam, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Patê de Azeitona Preta, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco, Bauducco Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Brigadeirão. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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