Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 63,68g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: Toast with Jelly, Mushrooms, Spinach , Fried Egg, Fried Rice. Almuerzo: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Baby Spinach, Best Yet Mixed Berries, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendy bird
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