Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 107,65g | Carbh: 84,14g.
Desayuno: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filet. Cena: Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten, Weintrauben. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Siega del Césped - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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