Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 14,71g | Prot: 74,47g | Carbh: 202,00g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Fry's Cocoa Powder. Almuerzo: Tomato Sauce , Cooked Fish, L'epi D'or Fel. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados, Greek Salad, Blueberries, L'epi D'or Fel, Cooked Fish. Pasa Bocas / Otros: Iogo Creamy Yogurt, Kashi Honey Almond Flax Cereal. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, rien - 21 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mina89!
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