Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 67,77g | Carbh: 146,98g.
Desayuno: Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Philadelphia Balance Meerrettich, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs, Aldi Fitnessbrötchen. Cena: miree Frischkäse Meerrettich, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Fitnessbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Merci Praline Creme , Eiswaffel, Milcheis. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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