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Dag 2 av carbload: +2 kg 🤙
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 67,74g | Prot: 259,32g | Carbh: 313,52g.
Desayuno: Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, ICA Granatäppelkärnor, Blåbär (Osötade, Frysta), Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Stekt Ägg, Biofood Ekologiskt Kokosfett. Almuerzo: Pokebowl. Cena: ICA Jasminris, Eldorado Kycklinginnerfilé. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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