|
Вот , вот - знала же , что надо спать в 22:00 , а не чавкать .
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 49,71g | Prot: 96,96g | Carbh: 138,17g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Дыня, Цикорий, Сметанин Кефир 1%, Herbalife Протеиновая Пудра, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Найтворкс, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Гербалайфлайн Макс. Almuerzo: Любятово Хлопья Кукурузные, Мистраль Чечевица Вареная, Куриное Филе, Вологодское Льняное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Редис, Herbalife Экстракаль Эдванс, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Экстракаль Эдванс, Огурец (с Кожурой), Капуста, Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Вологодское Льняное Масло , Семена Льна, Herbalife Вечерний Коктейль, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|