Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 116,57g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Protein Supplement Powder, Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Spectrum Chia Seeds, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dole Bananas, Blueberries. Almuerzo: FoodShouldTasteGood Sea Salt Brown Rice Crackers, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Cena: Fresh'n Easy Garden Salad, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Big Wahoo
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