Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 95,55g | Prot: 207,25g | Carbh: 167,21g.
Desayuno: Огородников Лечо Болгарское, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Табрис Осетр Стейк на Мангале, Своя Компания Салат Овощной с Песто . Cena: Арбуз, АТБ Скумбрия Соленая, От Палыча Куриное Филе Запеченное с Зеленью и Рисом . Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Миндаль, Банан, Черешня, Черника, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|