Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 96,25g | Carbh: 177,50g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Integrali, Nattura Frollini con Avena e Gocce di Cioccolato, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Lattuga Romana, Fettina di Vitello, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. Cena: Coop Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Pasa Bocas / Otros: Milk Protein Crema Dessert al Cacao , Caffè (Espresso), Vital Nature Crackers Grano Saraceno. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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