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10 jul. 21
Diario de coffeemavis, 10 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
52,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2021:
847 kcal
Grasa: 35,75g | Prot: 57,27g | Carbh: 70,30g.
Desayuno:
水煮蛋.
Almuerzo:
花枝, 茭白, 爭鮮 白蘆筍, 鵝肉, 炸排骨, 白飯.
Merienda:
義美 檸檬夾心酥 (25克), 台式馬卡龍.
más...
64 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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👍
09 jul. 21 por el miembro:
尼歐NEO
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