Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 46,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3494 kcal
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Grasa: 97,11g | Prot: 301,92g | Carbh: 326,99g.
Antes del Desayuno: Kühne Gurken, Gartenkrone Stangenspargel, Myprotein Slow Release Casein, Almare Wildlachsfilet Provencal. Desayuno: Edeka Elstar Apfel, Kaufland Zarte Haferflocken , Milbona Haltbare Vollmilch, Myprotein Instant Oats , Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Myprotein Impact Whey Protein . Después del Desayuno: Impact Whey Isolate, Glutamin, Kreatin Monohydrat, Maltodextrin. Almuerzo: Ochsenherztomate, Kühne Gurken. Cena: Wehle Peanut Butter Smooth, Wasa Vollkorn, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Lidl Mandeldrink, Gut & Günstig Sandwichtoast, Seeberger Macadamias, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Pasa Bocas / Otros: Magnesium 400, Calcium, Omega 3, Beta Alanin, Eisen + Vitamin C, Zinc, BCAA, Crank , Amino Eaanabol Xplode Powder. más...
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peso estable
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