Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 61,91g | Carbh: 247,83g.
Desayuno: Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Bułka z Dynią, Kawa. Almuerzo: Lubaszka Drożdżówka z Rabarbarem, Kawa, Nektarynki. Cena: Gelatelli Lody Orzech Włoski, Pierogi Ruskie. Pasa Bocas / Otros: Alesto Orzechy Nerkowca, Biedronka Krakersy Pub. más...
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1314 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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