Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 35,54g | Prot: 84,43g | Carbh: 133,06g.
Desayuno: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Sakura Shoyu Tradicional, Ovo Cozido, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Acelga Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Leão Chá de Camomila, Seara Peito de Frango Defumado, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Brigadeirão, Piracanjuba Leite Condensado. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karenrcas
|