Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 35,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 89,99g | Carbh: 95,20g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Eckrich Cooked Ham, Kroger 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Lemon Juice , Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Foster Farms Ground Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Raspberry, Lemon Juice , Club Soda , Gin, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, kiat jud dai - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daisy2691
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