Diario de sheshemoo, 15 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2014:
1272 kcal Grasa: 30,18g | Prot: 62,28g | Carbh: 183,96g.   Desayuno: Viactiv Calcium plus D dietary supplement, Cuties Clementines, Silk Chocolate Soymilk. Almuerzo: Viactiv Calcium plus D dietary supplement, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Simply Perfect Idaho Russet Potato. Cena: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Viactiv Calcium plus D dietary supplement, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Hy-Vee Stir Fry with Sugar Snap Peas Freshly Frozen, Honest Tea Organic Passion Fruit Green Tea, Great Value Frozen Red Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Hy-Vee HyVee sliced Pepper Jack Monterey Jack Cheese. más...
1773 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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