Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 70,21g | Prot: 127,80g | Carbh: 143,39g.
Desayuno: Сыр Бри, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Чай, Кинза, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Арарат Баклажаны Печёные, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Cena: Ирмень Кефир 1%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Творог 5%, Pro DOZA Протеин, Ирмень Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesya_nstu
|