Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 75,09g | Carbh: 195,29g.
Desayuno: Manzana, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Banana, Gallo Arroz Integral, Verduras Salteadas, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli4441
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