Diario de Brenda Fanchiot, 09 jul. 21

felicidade 👏
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
2095 kcal Grasa: 93,84g | Prot: 105,82g | Carbh: 211,68g.   Desayuno: Maçãs Gala, Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Torrada Especial 10 Grãos, Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo Cozido, Frisa Hambúrguer de Ave Sabor Galinha Caipira, Repolho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Banana da Terra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Canjiquinha Mineira. más...
1920 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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