Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 91,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 55,90g | Prot: 169,48g | Carbh: 214,05g.
Desayuno: Ekselence Мороженое Йогурт Манго-Маракуйя, ВкусВилл Арахис Сырой, Магнит Банан, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Зерно Овса, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Зеленый Лук, ВкусВилл Льняное Масло. Almuerzo: ВкусВилл Вафля Картофельная с Соусом Песто, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, J7 Fresh Taste Апельсин. Cena: Ледяное Мороженое, Гелиос Тыквенные Семечки, Черника, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Ого Отруби Ржаные, Овощная Семейка Фасоль Красная, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|