Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
147,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 62,99g | Prot: 116,28g | Carbh: 66,41g.
Desayuno: Rühls Bestes Whey Konzentrat, Dolce Gusto Caffe Lungo. Almuerzo: REWE Tomaten Paprika, Pfanni Kartoffelpüree, Purland Rinderhackfleisch. Cena: K-Classic Geflügelsalami mit Palmfett, Gekochtes Ei, Roggenbrot. más...
|
|
4916 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jezzmintus82
|