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snap er helemaal niks van.. 2 dagen goed bewogen en 2 dagen al spierpijn vandaag wat erger dan gister 🙄
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 49,88g | Carbh: 105,26g.
Desayuno: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Milner Rasp 30+ Gerijpt, Zonnatura Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas, Danone Hiproteine Pindakaas Banaan, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Hummus Pittig, Witlofham Witlofham . Almuerzo: Beemster Extra Belegen 48+, Croissants Vers Crossaint, AH Volkoren Bollen, Plus Grillworst Pittig. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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