Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 52,26g | Prot: 95,69g | Carbh: 108,26g.
Desayuno: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Овсяная Каша на Воде, Финик, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Нектарины, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Тнува Котедж 5%, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Финик. Pasa Bocas / Otros: Тёмный Шоколад без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кукурузные Палочки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|