Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 53,02g | Carbh: 173,20g.
Almuerzo: Ikan Tongkol, Kue Tambang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Buah Pir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Cireng, Roti Panggang. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sriw150592
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