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08 jul. 21
Diario de gzmakmn, 08 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2021:
430 kcal
Grasa: 17,40g | Prot: 14,65g | Carbh: 58,82g.
Almuerzo:
Sütaş Süzme Yoğurt , Yoğurt, Patlıcan Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Elma, Şeftali.
más...
1932 kcal
Ejercicio:
300 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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