Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 93,07g | Carbh: 101,12g.
Almuerzo: Swift Filé Mignon Suíno Temperado, Fugini Grão de Bico, Pepino (com Casca), Alface, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Holandês Iogurte Natural Tradicional , Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Cena: Hellmann's Maionese Chipotle, Swift Filé Mignon Suíno Temperado, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Explode Nutrition Whey Protein, Holandês Iogurte Natural Integral. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beth.ghizzo
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