Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 85,45g | Carbh: 234,28g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mamão, Zero-Cal Adoçante, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café. Almuerzo: Farofa, Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tutu de Feijão, Acelga Cozida, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Heineken Cerveja Heineken Lata, Seara Pizza Quatro Queijos, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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