Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 72,55g | Carbh: 74,95g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Активия Питьевая Натуральная. Cena: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|