Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 40,40g | Prot: 92,35g | Carbh: 165,14g.
Antes del Desayuno: Geneticlab Амилопектин. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Льняная каша. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета. Cena: Помидоры, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plohih_ms
|