Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3596 kcal
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Grasa: 134,35g | Prot: 126,19g | Carbh: 480,67g.
Desayuno: Food For Future Vegane Fleischwurst , Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Kaufland Weizenmischbrot, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, REWE Bio Haferdrink , Birnen, Dinkel Pops, Bio Kakaonibs, Sonnenblumenkerne, Kakao, Kokosraspeln, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Ananas, REWE Bio Haferdrink , DM Bio Erdnussmus, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, K-Classic Sonnenblumenöl, Vitasia Erdnussöl, Aldi Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht), Gemüsemais, Sojasprossen, Champignons, Fenchel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Cena: Ananas, Sojasoße, Aldi Tofu Natur, K-Classic Sonnenblumenöl, Vitasia Erdnussöl, Lien Ying Panko, Basmati-Reis (Gekocht), Gemüsemais, Sojasprossen, Champignons, Fenchel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Cinemaxx Popcorn Salzig, Europäische Weintraubensorte. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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