Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 91,61g | Carbh: 241,41g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Mulino Bianco Settembrini , Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Daily Bread Pane di Segale, La Valle degli Orti Piselli Fini, Findus Burger di Merluzzo con Prezzemolo e Limone . Cena: Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Milk Protein High Protein Caffè, Caffè (Espresso), Nattura Protein Sport Chips. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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