Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 84,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 183,99g | Carbh: 229,14g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Fat Free Yoghurt, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mustard, Albany Superior Brown Bread, PnP Fat Free Milk. Almuerzo: Tastic Basmati Rice, Albany Superior Brown Bread, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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