Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3578 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 356,18g | Carbh: 394,93g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Myprotein All-Natural Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Zespri Kiwi Green, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Bofrost Zwiebelwürfel, Netto Spitzpaprika Gelb, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Avocado, Rispentomaten, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Milbona Körniger Frischkäse Light, Wassermelone. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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