Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 97,50g | Carbh: 112,96g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ohut 100% Kaura. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Cena: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ohut 100% Kaura, Apetit Vihannessekoitus, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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