Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 57,14g | Prot: 84,94g | Carbh: 137,48g.
Desayuno: Яшкино Крекер Французский, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Кофе, Донские Традиции Говядина Деликатесная, SPAR Хлеб Зерновой. Almuerzo: Чай, Мёд, Куриная Грудка, Булгур с Овощами, Первый Вкус Сметана 15%, Суп из Говядины, SPAR Батон с Кунжутом. Cena: Малина, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Говядина Тушеная, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Сыр Гауда, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Голландский, Мукузани Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|