Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 100,50g | Prot: 144,92g | Carbh: 178,23g.
Desayuno: Tangerinas, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Almuerzo: Baião de Dois, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Suco de Cajá, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Óleo de Soja, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Maçã, Italac Leite Integral, Aurora Linguiça Churrasco, Cuscuz (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de deusimarfilho
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