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07 jul. 21
Diario de assouma23, 07 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
88,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2021:
468 kcal
Grasa: 19,46g | Prot: 18,88g | Carbh: 57,15g.
Desayuno:
Biscuits Sablés, Café Café Noir sans Sucre.
Almuerzo:
Mloukhiya, Pain d'orge.
Cena:
Oeuf Brouillé.
Pasa Bocas / Otros:
Amandes, Noix, عنب مجفف Zbib.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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💪👌
07 jul. 21 por el miembro:
hamami_ali
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