Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 53,58g | Carbh: 175,63g.
Desayuno: Harry Weizenmischbrot, Marmelade, Ja! Würfelzucker, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Cena: Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ja! Würfelzucker, Tee, Galiamelone, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellema Crunchy Cookies Peanut, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lakritz Toffees, Tee, Zucker, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 25 minutos, Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos, Liegen - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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