Diario de Erica, o Ouriço, 07 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
1375 kcal Grasa: 28,18g | Prot: 77,46g | Carbh: 183,27g.   Almuerzo: Pingo Doce Gelado de Baunilha, Frango (Panado e Frito), Tempura de Camarão, Sushi, Tempura Maki. Cena: Clara de Ovo, Sumol Ananás, Peixe Panado Frito, Cebolas Maduras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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